BONG GÂN

THƯƠNG CÂN  - SPRAIN 

Cách Chung	Độ I	Độ II.	Độ III .
Đau nhói như điện giật ở vùng khớp bị trẹo, sau đó khớp tê dại không còn biết đau nữa khoảng 1 giờ rồi cảm giác đau nhức dần dần trở lại. Nếu nhẹ nhàng lật khớp lại giống như lúc bị chấn thương thì sẽ đau nhói như điện giật.	Dây chằng chỉ bị dãn dài 1 ít, được coi là  nhẹ.	Dây chằng bị rách 1 phần, dấu hiệu nặng	Dây chằng bị đứt hoàn toàn, dấu hiệu rất nặng.
+ Để khớp bị bong gân nằm yên, kê càng cao càng tốt. + Đắp nước  đá hoặc  nước  lạnh ngay sau khi bị chấn thương nếu không có xây xát da.	Chỉ cần làm cho hết đau và cho khớp nghỉ ngơi vài ngày là đủ.	Vừa phải làm cho hết đau vừa phải làm cho dây chằng bị đứt hoặc  rách liền  lại nếu không sẽ mang tật suốt đời.
* Lá Ngải cứu khô 100g ( hoặc  tươi 40g), tẩm rượu hoặc  dấm thanh, bó vào nơi tổn thương. Hoặc đem xào cho nóng lên, để còn hơi âm ấm, bó vào nơi tổn thương. Ngày 1 lần. * Lá Tầm gửi ( cây nào cũng được), 100g, Lá Gấc 30g, Gạch non. Giã nát, trộn chung, đắp vào vùng tổn thương. Ngày thay 1 lần.
Châm A thị huyệt + 1 số huyệt quanh vùng tổn thương. Hoặc châm huyệt đối xứng với điểm đau nhất ( ở phía bên không tổn thương ). Thí dụ bong gân cổ chân trái, châm điểm đau nhất ở cổ chân phải. Lưu kim 20 phút, cứ 5 phút vê kim 1 lần.